Sesiones
Son encuentros individuales, personalizados y confidenciales conmigo en los que trabajaremos juntos.
Tú o tu hija/o podrán explorar en su interior para descubrir nuevas posibilidades, potenciar sus fortalezas y encontrar las respuestas que buscan.
1 a 1
Coaching para adolescentes y jóvenes
Las sesiones de coaching son un espacio y un tiempo para ti o tu hija/o (el coachee) para que hablen y hagan su propia búsqueda sobre lo que quieren y necesitan en un entorno seguro.
Como coach les escucharé sin juzgar y les acompañaré con preguntas para que reflexionen, profundicen, vean las situaciones desde otro lugar y encuentren las respuestas que buscan.
Los resultados dependen del compromiso, la constancia y el trabajo personal que se invierta en el proceso.
Madres y padres
Asesoría y orientación para madres y padres
Estas sesiones son un espacio de acompañamiento y ayuda profesional a madres y padres en el manejo de cualquier situación relacionada con las/os adolescentes.
En estos encuentros realizaremos el reconocimiento y la descripción de la situación, buscaremos, valoraremos y seleccionaremos las mejores estrategias para abordarla y poder elaborar un plan de acción a seguir acorde con la realidad y las necesidades familiares e individuales.
Este es un espacio seguro para la expresión de emociones y la búsqueda y el aprendizaje de herramientas para lograr vínculos sanos y relaciones positivas, empáticas y asertivas.
Familias
Asesoría y orientación para familias
Estas sesiones para familias son un espacio de acompañamiento y ayuda profesional en el manejo de cualquier situación dentro del grupo familiar de las/os adolescentes.
En estos encuentros realizaremos el reconocimiento y la descripción de la situación, buscaremos, valoraremos y seleccionaremos las mejores estrategias para abordarla y poder elaborar un plan de acción a seguir acorde con la realidad y las necesidades familiares e individuales.
Son una buena oportunidad para que las familias encuentren la manera de alinearse en una dirección común y de fomentar vínculos sanos.
Packs de sesiones
Tres
3 sesiones, cada una de hora y media de duración
Llevadas a cabo en un período de un mes
Pueden ser presenciales u online
Seguimiento entre sesiones (email, WhatsApp o teléfono)
Seis
6 sesiones, cada una de hora y media de duración
Llevadas a cabo en un período de dos meses
Pueden ser presenciales u online
Seguimiento entre sesiones (email, WhatsApp o teléfono)
Nueve
9 sesiones, cada una de una hora y media de duración
Llevadas a cabo en un período de tres meses
Pueden ser presenciales u online
Seguimiento entre sesiones (email, WhatsApp o teléfono)
Sesión inicial de cortesía
Todos los packs incluyen una sesión gratuita de 45 minutospara conocernos, para que puedas contarme lo que buscas y para que yo te explique quién soy y cómo trabajo.
Todos los packs incluyen una sesión gratuita de 45 minutos para conocernos, para que puedas contarme lo que buscas y para que yo te explique quién soy y cómo trabajo.
Testimonios
Gracias al proceso de coaching con Ana empecé a sentirme capaz de relacionarme con los demás, a mejorar mi relación con mis profes y familiares y a estar seguro de mí mismo. Ahora me siento muy positivo, más seguro y me he dado cuenta de que soy más social porque ahora puedo hacer amigos en cualquier lugar.
Recomiendo este proceso de coaching porque me ayudó a ver el lado positivo de todo lo que pasa, a comprender los mínimos detalles y a ver que las cosas no son como yo creía. Con la ayuda de Ana pude ver al mundo de una mejor manera y seguir adelante buscando nuevas salidas. Gracias a este proceso aprendí que cuando una puerta se cierra, una ventana se abre.
En medio de una crisis personal en la que me sentía muy triste y desorientada, Ana me ayudó a comprender lo que estaba ocurriendo y a buscar herramientas para afrontarlo. Las sesiones con Ana me ayudaron en el proceso de autoexploración y crecimiento personal, lo que ha generado en mí más autoconciencia de las situaciones que vivo. Ana es una mujer que conecta fácilmente con las otras personas, tiene una capacidad de escucha increíble, es absolutamente generosa con sus conocimientos y su prioridad es la persona por encima de cualquier otra consideración. Además, más que imponer posiciones da a las personas herramientas para que ellas mismas identifiquen y trabajen sus temas.
Creo que Ana transforma a las personas que se acercan a pedir su ayuda. Valoro su flexibilidad e inmediatez y ese estar ahí siempre que uno la necesita. Ana, total gratitud hacia ti.
© Copyright Ana Uribe 2021. Todos los derechos reservados.